泡汁带鱼_泡汁带鱼的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
因为腌制时放了老抽,所以颜色比较深,但味道很好。 虽然经过了油炸,但这款带鱼是用禾然有机酱油来腌制的,后面又用汤汁来泡制,油腻感减轻很多,吃起来更健康,热吃凉吃都美味。 泡汁带鱼 原料:带鱼 汤汁配料:干辣椒3个,花椒、八角2个,大葱,姜,蒜。 汤汁调味:禾然有机酱油3勺,料酒3勺。 腌鱼料:花椒,五香粉,胡椒粉,大葱,姜,蒜,料酒4勺,醋1勺,老抽2勺,禾然有机酱油2勺。 泡汁带鱼 泡汁带鱼的利来国际客户端 1、准备好熬汤汁需要的配料。 2、锅里放少量的油,先放入干辣椒、花椒和八角炒香。 3、再放入大葱、姜和蒜翻炒。 泡汁带鱼步骤1-3 4、倒入开水,熬5分钟,关火。 5、放凉后入冰箱冷藏。 6、带鱼清理后,切段状,滤干水分,放入腌鱼料。 泡汁带鱼步骤4-6 7、充分拌匀后腌制30分钟。 8、腌好的带鱼入油锅炸制。 9、炸好的带鱼放入冷藏好的汤汁中,泡15分钟左右就可以吃了。 泡汁带鱼步骤7-9 美食小贴士 1、熬汤汁的时候,放的开水稍多,所以熬出来的汤汁味道是比较淡的,不用担心,因为带鱼味重,泡了后的带鱼吃起来正合适。 泡汁带鱼的利来国际客户端 2、因为腌带鱼时放了老抽,所以出来的颜色会比较深。 3、汤汁冷藏后再放油炸后的带鱼,味道很棒,如果吃不完,放在冰箱泡一天,第二天吃也是不错的。 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址小提示木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效章鱼的营养价值及功效 章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
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