海蜇萝卜丝_海蜇萝卜丝的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
前几日跟朋友小餐,吃过的一道小菜让我始终惦记 那天其实还不是很热,我们在几轮荤菜之后 便没了战斗力,恰好小姐端上了这道有着清脆口感 酸甜夹杂着淡淡咸香的海蜇萝卜丝 装在透明的玻璃盘中,美貌极了 雪白的萝卜,透亮的海蜇,配上几根淡紫的洋葱丝 清爽的滋味,开胃助消化,特别适合这燥热没食欲的夏天 爽口开胃小凉菜—海蜇萝卜丝 材料:萝卜1小根,洋葱半个,海蜇丝200g,香葱3根,花椒少许,白芝麻少许,盐,白砂糖,禾然有机糙米醋,色拉油适量。 海蜇萝卜丝的利来国际客户端 海蜇萝卜丝的利来国际客户端 1、海蜇丝洗净提前浸泡2-3个小时。 2、洋葱切细丝,加盐腌几分钟。 海蜇萝卜丝步骤1-2 3、将洋葱腌出的汁倒掉,用清水洗干净控干水份,将萝卜擦成细丝跟洋葱丝放在一起。 4、再加入少许盐,同样拌匀后,腌几分钟。 海蜇萝卜丝步骤3-4 5、将腌出的萝卜汁也倒掉,将泡好的海蜇丝加入。 6、依口味调入白糖,盐,禾然有机糙米醋拌匀。 海蜇萝卜丝步骤5-6 7、锅中放油,烧热后用小火将香葱段,花椒粒熬出香味,至香葱变成褐色时将花椒得葱段捞出不要。 8、将白芝麻放在热油中,炸至微黄有香味时,趁热浇在海蜇萝卜丝,拌匀即可。 海蜇萝卜丝步骤7-8 海蜇萝卜丝 美食小提示 1、海蜇丝要提前用清水浸泡,多换几次清水,去除海蜇中过多的咸味。 2、萝卜种类很多,生吃用汁多辣味少者品种比较好。 3、萝卜性偏寒凉,脾虚泄泻者慎食或少食。 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址小提示柑橘和萝卜不能一起吃:萝卜辛甘性平;柑橘,甘酸性温,二者性味并无相背。但萝卜含酶类较多,被摄食后可生成一种硫氰酸盐,此盐在代谢中产生一种抗甲状腺物——硫氰酸(阻止甲状腺摄取碘,抑制甲状腺素的形成)。柑橘中含有类黄酮物质,在肠萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性。萝卜的营养价值 萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
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