干锅白菜_干锅白菜的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
冬天就要过去了,对大白菜总有一种恋恋不舍的思恋,做一道大白菜,算是怀念。 贼下饭的干锅白菜 主料:大白菜 辅料:干辣椒;花椒;大蒜;五花肉片 调料:豆豉;酱油;料酒;盐;糖 干锅白菜 干锅白菜的利来国际客户端 1、准备好所有材料。选取大白菜头部,要选取大白菜第4至第6层的嫩帮,外层的老梆子不能使用,太老嚼不动,太靠近内侧的内心也不能用,水分太大,容易出水。大蒜;干辣椒;花椒的用量要充足,否则出不来干锅的味道。 干锅白菜步骤1 2、去掉白菜帮子二侧的菜叶子,切成筷子粗细的三寸长条。 干锅白菜步骤2 3、将大蒜;干辣椒;花椒;五花肉等同时到入锅中,加入持平的清水,小火煮制,才能够煮出麻辣的香味来。 干锅白菜步骤3 4、要一直煮到水分全干 干锅白菜步骤4 5、这时,在加入生油及豆豉,反复将锅中的各种香料炒出香味来 干锅白菜步骤5 6、然后,倒入大白菜条 干锅白菜步骤6 7、炒至均匀后,调入料酒;酱油;盐;白糖 干锅白菜步骤7 8、反复炒匀后,不要等白菜出水,就可以出锅了。 干锅白菜步骤8 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址小提示白菜与虾米或牛肉、猪肝相宜:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效卷心菜的营养价值 卷心菜,又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
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