利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 > 四季菜谱 > 冬季 > 咖喱薯仔焖腩肉_咖喱薯仔焖腩肉的利来国际客户端

咖喱薯仔焖腩肉_咖喱薯仔焖腩肉的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
从冰箱里清理出一些边角料,凑在一起又是一个菜,配上香浓的咖喱酱一炖,真真是经济实惠又美味,腩肉是买排骨拖油瓶带来的,排骨已经干掉,剩下的这些腩肉其实也是很好吃,它肉质软嫩还带着点脂肪,吃起来特别地香,搭配一个黄心土豆,粉粉的,咖喱味也已完全渗入其中,连汤汁都可泡饭里全部消灭掉,喜欢的亲们一起来试试吧。 咖喱薯仔焖腩肉--冬日暖身菜咖喱薯仔焖腩肉 食材:排骨腩肉250克、土豆300克、洋葱半个、红椒20克、姜片10克 调味料:油适量、咖喱酱100克 咖喱薯仔焖腩肉的利来国际客户端 咖喱薯仔焖腩肉的利来国际客户端 1.准备好所有的食材。 2.锅烧热,放油,下腩肉。 咖喱薯仔焖腩肉步骤1-2 3.然后再把土豆块与洋葱,姜片放入锅内翻炒。 4.炒至肉色变白,有洋葱的香味。 咖喱薯仔焖腩肉步骤3-4 5.加入足量的开水。 6.下咖喱酱入锅拌匀,盖上盖子,大火烧滚,转中火炖制。 咖喱薯仔焖腩肉步骤5-6 7.直到土豆酥烂,此时肉块也已经软烂了。 8.加入红椒,炒匀,出锅即可。 咖喱薯仔焖腩肉步骤7-8 咖喱薯仔焖腩肉 美食小提示 1.土豆要切的稍大一些,因为一炖就很容易炖烂或是变小。 2.腩肉很容易成熟,所以无需提早炖熟,可与土豆一起炖制。  利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址小提示牛肉和土豆相宜:牛肉有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,能保护胃粘膜土豆的吃法 土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
利来国际客户端热点:
编辑推荐精选

相关利来国际客户端资讯

利来国际客户端专题
利来国际客户端热门图文资讯

人气排行

两性健康
男士利来国际客户端
女士利来国际客户端
Copyrights © 2014 利来国际客户端网 www.cnyszj.com, All rights reserved.
本站内容及照片均来源网络,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以删除!
利来国际客户端