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芹菜拌卤香干_芹菜拌卤香干的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
清秋的滋味凉菜【芹菜拌卤香干 食材:芹菜茎、卤香干、蒜瓣、生姜、红尖椒、香葱; 芹菜拌卤香干 芹菜拌卤香干的利来国际客户端 1、芹菜只取茎杆,切成寸段,洗净,在放了盐、植物油的沸水焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份备用; 芹菜拌卤香干步骤1 2、卤香干切薄片,在沸水中焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份备用; 芹菜拌卤香干步骤2 3、蒜瓣、生姜、香葱、红尖椒分别切碎末,与芹菜段、卤香干混合,放生抽、盐、老抽、芝麻油,搅拌均匀,放一点白糖提鲜,静置入味半小时左右,即可食用。 芹菜拌卤香干步骤3 美食小贴士 1、芹菜茎也可以换成西芹; 2、卤香干是湖南本地的武冈特产香干,比较硬,有点嚼头,可以切薄片、切丝或切成小方丁;也可以换成其它豆腐干,只要能凉拌就成; 芹菜拌卤香干的利来国际客户端 3、凉拌酱汁里还可以添加剁辣椒、腐乳汁。 秋天到了,冷清秋,也能吃凉拌菜。 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址小提示核桃和芹菜能一起吃:可以润发明目养血。莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。芹菜的营养价值 芹菜有两种,生干招泽地带的叫水芹(又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹(又名药芹、香芹)。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
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