罗勒烤鱿鱼_罗勒烤鱿鱼的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
罗勒、蕃茄让略带嚼劲儿的鱿鱼吃起来非常鲜美, 要注意的就是不要烤太久,别让鱿鱼老了, 其它简直就是傻瓜菜,随便加喜欢的料吧, 不过,个人觉得夏天香辣的比较过瘾, 但小子不爱太辣,所以也不是那么辣啦, 但喜欢辣就尽管加吧! 夏日过瘾傻瓜版--罗勒烤鱿鱼 材料:带头冰鲜鱿鱼4个、盐1/2小匙、老抽1/4小匙、白酒1/4小匙、黑胡椒1。5小匙、细砂糖2小匙、辣椒粉1/4小匙、花椒粒1小匙、干罗勒1/2小匙、洋葱1个、蕃茄1个、橄榄油1大匙、新鲜罗勒1小把 烘烤:中层,200度,上下火,12分钟。 罗勒烤鱿鱼的利来国际客户端 罗勒烤鱿鱼的利来国际客户端 1、鱿鱼剪去眼睛和内脏,从中间剖开。用刀子在表面的黑皮上割几刀,揭去大部分黑皮。 2、鱿鱼加入1/4小匙盐、老抽、1/2小匙黑胡椒腌制20分钟以上。 3、蕃茄、洋葱切块,新鲜罗勒洗净备用。 罗勒烤鱿鱼步骤1-3 4、把蕃茄洋葱加入鱿鱼中,加入余下的盐、黑胡椒、糖、辣椒粉和干罗勒拌匀,再加入橄榄油拌均。 5、摆入烤盘,表面撒上新鲜罗勒,入预热至200度的烤箱,中层,烤12分钟即可出炉! 罗勒烤鱿鱼步骤4-5 罗勒烤鱿鱼 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址小提示鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色鱿鱼的营养价值及功效 鲜品可炸、熘、爆、炒、烩、汆等,味型多样。肉质柔韧肥美,色泽洁白,味甚鲜美,其干制品,又称土鱿、鱿鱼干;在干制时多用细绳吊挂,故部分地区又称之为“吊片”,品质上佳的以色光白亮,体平质薄,只形均匀,肉身干燥为好,发制后可爆、炒、炖、焖、煲、煸等,味型多 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
利来国际客户端热点:
编辑推荐精选

相关利来国际客户端资讯

利来国际客户端专题
利来国际客户端热门图文资讯

人气排行

两性健康
男士利来国际客户端
女士利来国际客户端
Copyrights © 2014 利来国际客户端网 www.cnyszj.com, All rights reserved.
本站内容及照片均来源网络,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以删除!
利来国际客户端