茭白炒腊肉_茭白炒腊肉的利来国际客户端

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白不但味美,更是利来国际客户端好食材,其药用价值不可低估。茭白味甘性冷,有开胃解毒的功效。对高血压、小便不利、小儿发热烦渴均有疗效。也可用于催乳。现代营养医学认为茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、核黄素、维生素E、钾、钠等,也有部分有机氮以氨基酸形式存在,所以味道鲜美,容易被人体吸收。 茭白甘寒,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜。 茭白炒腊肉 夏日餐桌的好选择【茭白炒腊肉 材料:王家五腊肉,茭白,青豌豆 配料:姜末,生抽,鸡精 茭白炒腊肉的利来国际客户端 1.王家五腊肉隔水蒸30分钟,冷却后切成薄片。 2.茭白洗净沥干水分切成薄片 茭白炒腊肉步骤1-2 3.青豌豆洗净煮熟过凉水待用。 4.炒锅加热后倒入油,油温后加入腊肉片炒香 茭白炒腊肉步骤3-4 5.倒入高笋片和青豌豆煸炒到笋片变软.放入少许生抽调味 6.出锅时撒少许鸡精出锅即可 茭白炒腊肉步骤5-6 美食小贴士:腊肉已有咸味,盐要酌量加 茭白炒腊肉的利来国际客户端 腊肉的营养价值 腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低炭水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
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