奶制品不宜与蔬菜同食

发表日期:2015-10-08 | 作者:admin | 来源 :利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址 | 点击数:
牛奶、酸奶、乳酪等奶制品中,含有丰富的蛋白质和钙质,而花椰菜、菠菜、苋菜等蔬菜中所含有的分解酶则会破坏奶制品中的营养成分,阻碍人体对钙质的吸收。 因此,奶制品不宜与蔬菜同食,它适宜搭配米面食用,因为其中的碳水化合物可增强人体对钙质的消化吸收。延伸阅读吃织纹螺会中毒 巴豆有什么利来国际客户端 为什么死蟹死甲鱼不能吃 利来国际客户端_利来国际客户端下载_利来国际w66手机版网址
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